自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
作者:苦樂年華 時間過得真快，一轉眼這皎陽似火的季節已就快過完了。營區外，姹紫嫣紅的牽牛花和波斯菊，正肆意地綻放著屬于她們的精彩，讓這炙熱的季節，多少增添了一絲愜意的靚色。這世界就是這樣，時光總是在花開花落間，不經意地流走。歲月無聲，卻在季節的更迭中留痕，世間萬物或許都同這人生一樣吧，必須順應著自然的規律，驀然回首時，才驚覺，雙鬢已然留下了歲月的霜華…… 與家人每一次短暫的相聚，便又匆匆趕往建設工地，入了這一行，于家人，我們便成了紅塵過客。“樹欲靜而風不止”，其實，這世間又有多少人或事能夠朝著你的意愿去進行。于父母，我們總以為，讓他們豐衣足食，就是對他們最大的孝順。于孩子，我們總認為，除了星星月亮，該給的都給予了他們，這就是最偉大的愛。然而，他們是這樣想的嗎?每一次回家，父母都會把最可口的飯食端上來，然后幸福地看著我們吃。他們不缺衣少食，他們缺的是一家人幸福的在一起，缺的是，一個溫馨的陪伴。孩子呢?他們更不缺這些物質上的東西，他們這個時代的人，大多是獨生子女，在家里都是小皇帝。他們缺的是一個可以陪他們談談心聊聊天，陪他們游戲玩耍的人。 人生其實就像一場孤獨的旅程，小時候，我們在父母的愛中長大，然后獨自在茫茫人海中拼搏。每個人都是一個獨立的個體，除了父母，沒有任何一個人會在乎你內心真實的感受，這世界從來都是等價交換的 ，沒有人會無條件理會你的心情。于是，我們便喜歡上了各種聚會，為的只是，讓孤獨的靈魂在喧囂中迷醉，給負累的心靈一個宣泄的過程，或得意時的意氣風發，或失落時的低迷感傷。其實我們的靈魂何其地荒蕪，正如某位偉人曾經說過的那樣，這世界，沒有永遠的友誼，只有永遠的利益...... 于是我們又喜歡上了狗，狗不像人這樣復雜，它們只知道，忠誠于主人。無論你是貧窮，還是富有。倒是人性，讓它們時常在街頭流浪。我想，那些獨自遠足的人們，應該是一種逃離現實的方式吧?或者說逃避。一個全民皆商的時代，是否讓我們都沒有了信仰。要說有的話，應該就是經濟基礎演繹著的數字游戲吧。 一花一世界，一葉一菩堤。一個人的心，又何曾不是一個人的世界?眼睛純凈了，看到的就是美麗的風景，心靈干凈了，才能擁有真摯的感情。只是許多時候，我們都迷茫了雙眼，負累了心靈。人生最大的悲哀不是你一無所有，而是縱然你萬千柔情，卻無人能懂。愿得一人心，白首不相離。每個人都向往與生命中的那個他(她)相攜田園，共度余生。紅塵瑣事，悲歡離合，總能有那么些事，讓你的人生或多或少地留下點遺憾，總會有那么些人，讓你的心欲罷卻又不能;放得下的是心情，放不下的，永遠是感情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這是一個弱肉強食的世界，為了生存，我們都拼命地修煉，盡管許多時候，我們違背著自己的意愿，生活就像一個無恥的無賴，我們被動地強迫自己，去適應這個時代，順應這個現實。向往那種與世無爭自由自在的田園生活，也許我們每個人心里，都有這樣一個世外桃源:沒有紛爭，沒有爾虞我詐，沒有居高臨下，更沒有處處裝孫子的奴才嘴臉。生命如同春天的風箏，無拘無束地翱翔于藍天白云....，生活的理想是為了理想的生活，這世界有天使也有魔鬼，有荊棘也有玫瑰，我們只能把自己修煉成孫悟空那樣百毒不侵，火眼金睛。希望歲月靜好，我們卻在滄桑中前行，期許初見時的本真，時光卻沉淀出了事故的我們。這，就是生活，就是人生...... +10我喜歡
文/欣所向之 1 侄女讀書特別厲害，在他們初中部，幾乎每次成績排名穩在前三。語數外政史地不偏科，關鍵還是美少女一個。 有一次一起吃飯，我夾了塊肉給她，“學習這么努力，又辛苦，多吃點，補補身體”。 侄女反倒語氣輕松，“跟班上有些人比，我才不算努力呢，差遠了，我只是稍微比他們盡力一點”。 “哦?你是怎么盡力的”，我饒有興趣地問。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “就是做習題時所有的知識點都搞明白，不放過任何一個盲點疑點。越有不會的，越不能放著不管，這樣每做一張試卷，就減少一些沒掌握的知識點，不會的越老越少，自然越到期末，我就能考得好了”。 稱贊，鼓勵，我說，侄女你真厲害，人小懂的倒不少。 也許侄女說的是一種學習方法，每次保質保量多學一些，有限的知識點里，沒掌握的自然就少一些。期末考試，面對換湯不換藥的題目，自然駕輕就熟，取得高分。 其實，這放在生活里，更是大智慧。千里之堤，潰于蟻穴，九層之臺，起于累土。一點一滴的積累看起來微不足道，放在一個基準之上，就能產生質變反應。 2（美文精選網：www.meiwenjx.com） 侄女那么小，就已經懂得，凡事盡力一點點，結果就會千差萬別的道理。而現實里，太多人只會空喊努力感動自己，卻不會盡力對得起自己。 記得考研時，很多人摩拳擦掌，985、211，那都是發光的目標。 一開始信心滿滿，熱情滿滿，精力滿滿。上半年就開始立flag，后來感覺時間還多，考試日期也還遠著，不著急復習。 于是暑假回家吹吹空調吃西瓜，十一看看朋友喝奶茶。困了累了，看個綜藝放松下;疲了倦了，刷個微博笑一笑;煩了燥了，拿起手機吐吐槽。 別人一天學習十小時，保質保量，回宿舍路上還梳理一遍今日所學。自己一天學八小時，掐頭去尾，看書時還在打哈欠。 到后來，別人越學越輕松，你越學越痛苦。明明一天可以完成的任務，你拖成兩天;明明你基礎一般，卻洋洋自得，那都不是事兒。 思想上的放松，帶來的是行動上的放縱。一開始就告訴自己差不多的人，最后往往差很多。那些呈指數增長的差距，以至于后來短期時間里你根本力不能及。 有的人一直給自己的能力做增量，而有的人一直在消耗自己的存量。一進一退之間，一升一降之時，一松一緊之隔，差別與日俱增。 3 有的時候，我們有一種感覺，當你覺得生活很苦逼，自己很挫敗，想要放棄的時候，它又會不經意間雨過天晴，讓你繼續相信。 這看起來似乎是時來運轉，其實是你不經意間多做的那一點點帶來的轉機。從一開始就得過且過的人，結局毫無懸念。而苦苦堅持、盡心盡力的人，也許依然會被生活欺騙，但至少不會輸的那么快。 太多事情，我們付出一分，就希望有十分的回報，沒有回報，就不再付出。害怕多一點努力都是浪費，害怕多做一點就是吃虧，于是，你越做越少，生活對你越來越差。 接下來，你就開始安慰自己順其自然，知足常樂。可是，順其自然應該是竭盡全力后的不強求，而不是兩手一攤的不作為。 也許你覺得一天學習十個小時就是極限，可是很多人已經天天如此。也許你覺得下班回來葛優躺都來不及，可有的人卻利用下班后的八小時改變人生。優秀的人對自己要求高，于是優秀成了習慣。 人的欲望能被金錢權利膨脹變大，人的能力也會被懶惰放縱壓縮變小。你越退縮，離問題的答案越遠，離自己想要的目標也越遠，到最后，說一句，順其自然，總比承認自己懶要好。 人與人之間的確存在天賦、智商的差異，可是人與人之間的共性遠大于那些不可多得的差異。有的時候，我們過于放大了外界的干擾，而忽視了自己的力量。 你不用多拼命，就是拼命也成不了牛頓愛因斯坦。但是，你可以選擇成為一個小范圍內的高手。 4 曾經，有個朋友跟我說，一個人必須要有一項能力是超越自己周圍人的，只要有這項能力，他就是有才華的。 這個能力可以是，做菜最好吃，文章寫得最好，英語講得最流利，電腦操作最熟練。大到炒股投資，小到看書寫字，你必須有一項區別于別人的能力。 這是別人識別你的標簽，也是你身上的閃光點。下次朋友說起，有個英文翻譯不清楚，馬上就會想到你英語厲害得飛起。這就是你的魅力。 做到比十個人強，是厲害;比一百個人強，是優秀;比一千個人強，是卓越。比更多人強，我想也不用說了，你仰著脖子也看不到他們，因為他們在云端。 這個強，是指在現有圈子的平面比較，而不是立體比較。如果一個搞學術的博士去跟企業家比誰掙錢多，這是無意義的，因為壓根不在一個圈子;如果一個二十歲的小伙子，去跟四十歲大叔比社會地位，這也是無意義的，因為壓根不在一個層級。 所以，最好的成長與超越，其實是認清自己，找準定位，然后在自己力所能及的事情上一步步精進，付出持續的努力和思考，獲得階段性的成就感和正向反饋。 比如同樣是看電影，很多人看過笑過就忘了。但有的人必要再去研究一下導演，研究一下制作，研究一下情節推進，研究一下影評。 這樣的人對一部電影的了解與認知，收獲的價值，當然大過在電影院花30元吃著爆米花就忘的人。 下次面臨一份電影賞析的任務，他也許就能完成得又快又好，而你不知從何下手，這就是差距的來源。 5 曾經看過一個故事：兩個人在林中遇到老虎，于是撒腿就跑，其中一個人問，反正也跑不過老虎，為什么還那么拼命跑。 那個人說，我不用跑得比老虎快，我只用跑得比你快就好。 其實，很多事根本不用拼命，只用比周圍人盡力一點點。你會發現，日積一步，你已經比很多人走得遠，走得快! +10我喜歡
原創 若塵 有人說佛教的規矩太多，比如要出家，要吃素，要守戒等等。 其實這是對佛法的誤解，佛法沒有那么多的規矩和條件。 一、出家 很多人認為只有“出家”才能學好佛法，這是不對的。 “出家”就像是進一座學校，正統的學習知識，這樣進步確實比較快。但是“在家”“自學成材”的也是非常多的。 “出家”或者“在家”都只是一種形式，如果太看重形式的話，是不利于學習佛法的。 但學習佛法最好的狀態確實是“出家”，出家之后，沒有家庭負擔，不做其他工作，可以一心一意修行，一心一意弘揚佛法。佛教要存在這個世界，一定要有這種人來推動他。 出家是一件很重大事情，出家就意味著，為佛法而犧牲自己，要勤學苦修，努力弘揚佛法，才不愧為出家人。 有些人一學佛，就想出家，似乎學佛必須出家才行，這種思想是要不得的，應認識出家不易，先做好居士為法修學，自利利他。如真能發大心愿，獻身佛法，仔細斟酌，方可更進一步。 有些人看到佛寺廣大莊嚴，清凈幽美，而且有施主供養，無須工作，可以坐享清福，還傳說“日上三竿猶示起，不及僧家半日閑”。這種想法是大錯特錯的，我在寺廟里呆過，和尚的功課十分的繁重，且生活清苦，不能有半刻的懶惰之心，懈怠之意。 有人說出家人什么都不做，是社會的寄生蟲，沒有一點用處，卻不知出家人為施主所做之事，要多出施舍之物百倍，出家人除了修行以外，還要導人向善，教化世人，以自身做表率，傳佛法于世間。以消耗施主施舍之恩。 二、吃素 中國的佛教徒，特別重視素食，其實學佛與素食沒有直接的關系。 學佛后，先要了解佛教的道理，在家庭、社會，依照佛理去做，使自己德行好，心中清凈，使家庭中其他的人，覺得你在學佛以后，貪心淡了，嗔恚薄了，對人慈愛，做事更負責了，使人覺得學佛對家庭、社會上是有好處的，那時再吃食，便是名副其實了。 如一學佛就吃素，定會發生障礙，引起譏諷和嫌棄。 學佛的人，不一定吃素，但吃素確實是有好處的，能培養慈悲心，減少殺生業障，還能降低欲望，增加對佛法的信心。 +10我喜歡
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